| Два условия для похудения |
Американская Академия Педиатрии опубликовала официальные рекомендации для родителей. Их цель - уберечь детей от ожирения. Академия рекомендует: 1. Ежедневно мальчики должны делать не менее 11 тыс. шагов, а девочки - не менее 13 тыс. шагов., 2. Ребенок не может проводить перед телевизором или компьютеров более двух часов в день.Эти рекомендации были проверены на примерно 700 детях в возрасте 7-12-ти лет. Соответствующее исследование провели Университет Айовы и Национальный институт Средств Массовой Информации и Семьи. В рамках эксперимента все дети носили педометры, которые фиксировали количество пройденных ими шагов, и отмечали, сколько времени они тратили на ТВ, видеоигры. Перед и после начала опыта проверялся рост и вес детей. Главные выводы ученых: во-первых, шанс потолстеть в 3-4 раза выше для ребенка, который проводит перед голубым экраном более 2-х часов в день, во-вторых, очень немногие дети способны выполнить оба условия, необходимые для поддержания здорового веса. Детальное описание этого исследования будет опубликовано в журнале Journal of Pediatrics. ИнтерМедиа консалтинг |
Стрип-фитнес
Календарь
![]() | 2012 | ![]() |
![]() | Май | ![]() |
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |



